Endlich mehr Balance im Zyklus!
Wie wäre es, wenn dein Zyklus kein monatlicher Kampf mehr wäre?
Mit den 3 Schritten einer hormonfreundlichen Ernährung kannst auch du deinen Zyklus endlich ins Gleichgewicht bringen – schmerzfrei, frei von PMS und mit mehr Wohlbefinden!
Schmerzfrei durch den Monat – Lege den Grundstein für eine schmerzfreie Periode
Bye bye PMS – Befreie dich langfristig von prämenstruellen Symptomen wie Brustspannen und Stimmungsschwankungen
Hallo Balance – dein Weg zu einem energievollen und leichten Zyklus
Dein Zyklus muss nicht deine Schwachstelle sein – er kann deine Superkraft werden.
Die Winterzeit ist perfekt, um endlich zur Ruhe zu kommen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt: dein Wohlbefinden. Starte 2025 richtig – mit mehr Leichtigkeit und einem schmerzfreien Zyklus! Lass nicht zu, dass 2025 wieder von Zyklusbeschwerden und PMS bestimmt wird!
Warte nicht auf den perfekten Moment – der ist nämlich genau JETZT!
Lade dir das E-Book heute herunter und starte ins neue Jahr mit einem schmerzfreien Zyklus, mehr Energie und Wohlbefinden.
Von
Schmerzhafte, krampfartige Periode – Eine Zeit geprägt von Schmerzen und Unwohlsein.
Lange und übermäßig starke Periode, sodass du dich ständig ausgelaugt fühlst und in der Zeit keine Verabredungen vereinbarst.
Gereizt und unvorhersehbare Stimmungsschwankungen in der zweiten Zyklushälfte.
Unsicher, wie du dich hormonfreundlich ernähren und deinen Zyklus unterstützen kannst.
Zu
Schmerzfreie Periode – Endlich kannst du deinen Alltag wieder während der Periode bewältigen.
Dein Zyklus schränkt dich endlich nicht mehr ein. Du kannst auch während deiner Periode Plänen nachgehen.
Endlich muss sich dein Partner keine Gedanken mehr machen, ob er falsch atmet. 😉
Du musst keinen Ernährungstrends mehr hinterher laufen, da du die drei wichtigsten Schritte für eine zyklusgerechte Ernährung kennst!
Kommt dir das bekannt vor?
Du hast eine schmerzhafte Periode: Krämpfe, die dich lähmen und deinen Alltag durcheinanderbringen
PMS und Stimmungsschwankungen: Das Gefühl, emotional aus der Balance geraten zu sein, ohne zu wissen, wie du dagegen angehen kannst.
Du fühlst dich unwohl und dich plagt Brustspannen in der zweiten Zyklushälfte.
Frustration über den Mangel an echten Lösungen: Du weißt nicht, welche Ernährung wirklich hilft, um deinen Zyklus zu unterstützen.
In meinem E-Book erfährst du, wie du mit einer hormonfreundlichen Ernährung den Grundstein für deine Hormonbalance legen kannst! Die drei wichtigsten Schritte zeigen dir einen Weg PMS langfristig loszuwerden – für mehr Wohlbefinden und Leichtigkeit.
Hol dir jetzt dein E-Book und starte in eine schmerzfreie Zukunft!
Wusstest du, dass bis zu 50% aller Frauen mit PMS-Symptomen kämpfen – aber die meisten sich mit den Schmerzen und Einschränkungen abfinden?
Hey, ich bin Irina!
Als Coach für integrative Frauengesundheit helfe ich dir, hormonelle Dysbalancen wie PMS, PCOS und hormonelle Akne nachhaltig zu lösen. Mein Ziel: Dir zu mehr Klarheit, Balance und Selbstwirksamkeit zu verhelfen.
Ich weiß, wie frustrierend es ist, ständig von einem Tipp zum nächsten zu springen, ohne echte Lösungen zu finden. Deshalb erarbeite ich für dich eine individuelle Strategie, die zu deinem Körper und Nervensystem passt.
Neben meiner Leidenschaft für Frauengesundheit bin ich ein „Kochmuffel“ und bin daher ein Fan von einfachen, effizienten und gleichzeitig gesunden Mahlzeiten. Ich bin lösungsorientiert und empathisch – und genau diese Fähigkeiten setze ich in meinen Produkten ein. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen sind, die den Unterschied machen.
Das Gefühl, dass du selbst etwas verändern kannst, ist einfach unbezahlbar!
Klingt toll… aber was macht das E-Book so besonders?
Einfach umsetzbar: Tipps, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Langfristige Veränderung: Nachhaltige Ergebnisse, die deinen Zyklus dauerhaft stabilisieren.
Kleine aber wirkungsvolle Schritte, die dein Nervensystem nicht überfordern.
Klarheit über deinen aktuellen Zustand mit Hilfe von Selbst-Checks.
Bewährte Methoden, auf die du dich verlassen kannst.
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Ich bin bereit für Veränderung – Jetzt 0€ E-Book sichern
Wenn du deine E-Mail einträgst, bekommst du das E-Book kostenlos zugeschickt. Für das Versenden von E-Mails nutze ich die Software Active Campaign. Du findest alle Infos in meiner Datenschutzerklärung.
Frag dich bitte ehrlich
Wie lange möchtest du dein Leben noch von deinen Zyklusbeschwerden einschränken lassen? Wie lange nimmst du diese Einschränkungen noch in Kauf?
Stell dir vor, du wachst am Morgen auf, fühlst dich voller Energie und hast keine Angst mehr vor den Tagen vor deiner Periode. Keine ständigen Stimmungsschwankungen, kein unangenehmes Brustspannen und keine quälenden Periodenschmerzen mehr. Stattdessen spürst du eine neue Leichtigkeit, deine Stimmung ist ausgeglichen und du fühlst dich in deinem Körper wieder wohl und in Balance.
Was wäre, wenn du die Kontrolle über deinen Zyklus und dein Wohlbefinden zurückgewinnst – und das alles mit einfachen, hormonfreundlichen Ernährungsstrategien, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst?
Du hast Fragen, ich die Antworten.
Wie melde ich mich für das E-Book an?
Klicke einfach auf den Button „Jetzt 0€ E-Book sichern“ und trage deine E-Mail-Adresse ein. Danach erhältst du eine E-Mail von mir mit der Bitte, deine Adresse zu bestätigen. Sobald das erledigt ist, schicke ich dir das E-Book direkt zu! 😊
Benötige ich spezielle Kenntnisse, um das E-Book zu nutzen?
Keine Sorge! Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du bekommst zusätzlich zu den drei Schritten auch wichtiges Gesundheitswissen an die Hand. Das E-Book wird dir als PDF-Datei bereitgestellt, die du auf jedem Gerät (Smartphone, Tablet oder Computer) öffnen kannst.
Wie schnell kann ich Ergebnisse erwarten?
Jede Frau ist einzigartig, aber wenn du die Schritte konsequent umsetzt, können sich positive Veränderungen bereits innerhalb des ersten Zyklus zeigen. Der Schlüssel ist Geduld und Beständigkeit – die Ergebnisse werden kommen, wenn du dran bleibst!
Natürlich kenne ich deine Ausgangssitiuation nicht. Ernährung ist das A und O bei Zyklusbeschwerden, allerdings können deine individuellen Ursachen auch in anderen Faktoren liegen. Das können wir im Rahmen eines ganzheitlichen und individuellen Coachings gemeinsam angehen. Melde dich gerne bei Fragen direkt unter kontakt@irinabaum.de bei mir!
Gibt es eine Erfolgsgarantie?
Da die Ergebnisse von deinem eigenen Engagement abhängen, kann ich keine 100%ige Erfolgsgarantie geben. Aber wenn du die Schritte aus dem E-Book befolgst, wirst du Fortschritte erleben.
Trotzdem kann das E-Book nicht den Umfang und die Individualität eines Coachings erfüllen. In meinem Coaching mache ich eine sehr umfangreiche Bestandsaufnahme und kann deutlich individueller auf dich eingehen. Ich stehe dir bei Fragen jederzeit über meinen Instagram Account oder meine E-Mail (kontakt@irinabaum.de) zur Verfügung!
Kann ich das E-Book auf meinem Smartphone oder Tablet lesen?
Ja! Das E-Book ist für alle Geräte optimiert, sodass du es bequem auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer lesen kannst – ganz nach deinem Wunsch.
